【尼崎市・伊丹市・西宮市】整体サロン エスペロンス～esperance～ | 日記 | 花粉症の症状を軽減するといわれているツボ

皆様、こんにちは。整体サロン エスペロンスです。😊


早いもので3月に入って1週間少々が経過致しました。


暖かくなったり、寒くなったりと気温差が大きく、体調管理が難しいですが、少しずつ春が近づいている感じがしますね。


春が近づいているのは嬉しい事ではありますが、この季節になると皆さんを悩ませるアレの時期でもあります・・・。


そう・・・花粉症です・・・。😔


花粉症をお持ちの方は、この季節は本当にお辛いと思います。


花粉症とは、体内に入った花粉によって引き起こされる免疫反応です。


一般的に、免疫反応は身体にとって良い反応なんですが、その反応が過剰になると、アレルギーとなり、身体にとってマイナスに働いてしまう反応になってしまいます。


そこで、花粉症の症状を軽減するといわれているツボを2つ紹介したいと思います。😊


印堂と迎香です。


印堂は眉間の中央にある、ほんのわずかに窪んでいるツボで、このツボを押す事で鼻づまりや頭痛、不眠などの改善効果があるといわれています。


迎香は小鼻のすぐ横にある窪んでいるところです。鼻づまりや鼻炎、顔面神経麻痺などの改善効果があるといわれており、両手の人差し指で気持ちいい刺激を感じる程度の強さで押すといいでしょう。


押す時間は特に決まってはいませんが、大体10秒ぐらいを目安に、3～5セットほど行なっていただければと思います。


一気に改善するという訳ではありませんが、継続して行なっていただく事で、少しずつ軽減されていくと思いますので、是非、継続して行なってみて下さいね。


それでは皆様、素晴らしい週末をお過ごし下さいね。😊




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